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Plan Rendimiento JR.

para niños y adolescentes atletas

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Plan Rendimiento JR.

para niños y adolescentes atletas

Evaluación
continua

Nutrición
Equilibrada

Plan de alimentación personalizado

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Evaluación
continua

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Nutrición
Equilibrada

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Plan de alimentación personalizado

¿Qué más incluye tu Plan Rendimiento JR.?

Como padres, es normal preocuparse por el crecimiento y desarrollo de sus hijos, especialmente cuando llevan un ritmo de vida activo y exigente. 

El Plan Rendimiento Jr está diseñado para asegurar que tu hijo reciba la nutrición adecuada para apoyar su crecimiento, mantener su energía y fortalecer su rendimiento en cada actividad, desde sus estudios hasta sus entrenamientos y competencias. 

Este plan proporciona una guía completa y personalizada que ayuda a formar hábitos alimenticios saludables desde temprana edad, asegurando que tu hijo esté bien alimentado y preparado para afrontar los desafíos de su día a día. 

Dale a tu hijo la ventaja de una alimentación adaptada a sus necesidades, que lo apoye en su desarrollo físico y rendimiento deportivo y que le permita crecer fuerte y saludable.

Análisis

Evaluación

  • Vitaminas, fibra y minerales consumidas diariamente para su crecimiento y para su salud.

  • Cantidad de carbohidratos y proteína consumidas.

  • Medición de fuerza

  • Composición corporal (InBody) *No siempre es recomendado para la primera consulta

  • Hidratación antes, durante y después de la actividad.

  • Evaluación de crecimiento para su edad, peso y estatura.

  • Definición de consumo de agua y electrolitos necesarios.

  • Establecer una variedad en las costumbres alimenticias que puedan mantenerse durante el tiempo.

  • Laboratorios e historial médico. Se suele recomendar para la tercera consulta.

Entregables

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  • Guía del plato saludable o plan de alimentación personalizado

  • Guía de alimentación para antes, durante y después del entrenamiento.

  • Guía de alimentación para antes y durante la competencia.

  • Guía de hidratación SIMPLE.

  • Asesoría en suplementos nutricionales (de ser necesarios).

  • Doy seguimiento cada 2 semanas vía WhatsApp para ver cómo te ha ido con nuestros objetivos y me puedes escribir con confianza para otras dudas.

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Lo que dicen mis pacientes

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Maryfer

Atleta de fútbol

Lo que dicen mis pacientes

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Maryfer

Atleta de fútbol

MÁS ENERGÍA   .    MEJORA DE RENDIMIENTO 

AUMENTO DE MASA MUSCULAR   .    MÁS ENERGÍA

ALIMENTACIÓN COMPLETA   .    MEJORA SU RENDIMIENTO   .    ALIMENTACIÓN COMPLETA

MEJORA SU RENDIMIENTO   .    HÁBITOS SALUDABLES   .    MEJORA SU RENDIMIENTO

Precios

para tu cita presencial

Consulta Inicial

Consulta presencial con tu nutricionista.

Plan de alimentación personalizado.

Análisis y evaluación.

 

Recetas sencillas y recomendaciones para comer fuera de casa.

 

Asesoría en suplementos nutricionales.

$100

60 minutos

Consulta de Seguimiento

Envío y análisis de laboratorios médicos específicos.

Monitoreo de composición corporal.

Monitoreo de consumo de vitaminas y minerales específicos.

Apoyo y motivación para sostener  hábitos saludables a través del tiempo.

$55

45 minutos

Al final de cada cita, agendamos el próximo seguimiento según lo que necesites para cumplir tus objetivos

Consulta
inicial

Rendimiento Jr. para atletas de 9 a 11 años

$80

60 minutos

Consulta
de seguimiento

Rendimiento Jr. para atletas de 9 a 11 años

$45

45 minutos

Para niños y adolescentes menores de 12 años, la consulta inicial tiene un valor de $80 y el seguimiento de $40

Precios

para tu cita presencial

Consulta
Inicial

Consulta presencial con tu nutricionista.

Plan de alimentación personalizado.

Análisis y evaluación.

 

Recetas sencillas y recomendaciones para comer fuera de casa.

 

Asesoría en suplementos nutricionales para tu deporte.

$100

60 minutos

Consulta de
Seguimiento

Envío y análisis de laboratorios médicos específicos.

Monitoreo de composición corporal.

Monitoreo de consumo de vitaminas y minerales específicos.

Apoyo y motivación para sostener  hábitos saludables a través del tiempo.

$55

45 minutos

Consulta
Inicial

Rendimiento Jr. para atletas de 9 a 11 años

$80

60 minutos

Consulta
de seguimiento

Rendimiento Jr. para atletas de 9 a 11 años

$45

45 minutos

Para niños y adolescentes menores de 12 años, la consulta inicial tiene un valor de $80 y el seguimiento de $55

Al final de cada cita, agendamos el próximo seguimiento según lo que necesites para cumplir sus objetivos

¿Encontraste lo que buscabas o aún

no sabes cuál es el plan perfecto para ti?

No te preocupes, ¡hagámoslo juntos!


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Diseñemos tu plan juntos y empecemos tu camino hacia esa mejor versión de tí.

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