Mi nombre es Luis Fernando García, soy tenista y también, Nutricionista Dietista con diplomado en Bioquímica de la Nutrición, egresado en Panamá.

 

Mi objetivo consiste en darte herramientas para que mejores tu alimentación y por ende, tengas más energía para lograr tu mayor potencial cada día.

 

Pienso que nuestra alimentación es definida en gran parte por cómo se alimentaba nuestra familia cuando éramos pequeños y todas las experiencias que vivimos, ya sean positivas o negativas, que giraron en torno a la comida.   

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En esta era donde tenemos miles de elecciones de alimentos a nuestro alcance, desde productos ultra procesados hasta lo más natural, la clave está en aprender cuáles son las mejores opciones de acuerdo a nuestras propias posibilidades y aventurarnos a probar platos nuevos porque la comida es una experiencia que siempre debemos disfrutar. 

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¿Qué esperas para mejorar tu alimentación?