Ideal para ti, si
No tienes mucho tiempo para preparar tu comida
Quieres cuidar tu salud
Si te estás gastando mucha plata en delivery
Objetivo principal
Lograr que puedas aprender a comer de forma sencilla y saludable, dentro y fuera de casa.
Análisis de
Fibra, vitaminas y minerales consumidos diariamente
Hábitos y costumbres alimenticias
Consumo favorito de comidas o alergias, preferencias de cocina vs delivery
Composición corporal y medición de fuerza
Evaluación
Definición de consumo de agua
Calidad de sueño en base a alimentos consumidos
Laboratorios e historial médico
Entregables
“El hábito más importante a desarrollar es lograr lo que te propones”.
Ejemplo: Por qué debemos elegir una merienda saludable vs unos platanitos. O empezamos por 5 minutos de ejercicios diarios, en vez de proponerte meterte al gimnasio una hora al día y no ir del todo.
Definimos objetivos accionables que impactan un bienestar.
Plan de alimentación personalizado (se toma en consideración cualquier condición de salud).
Recetas sencillas para la casa y recomendaciones para comer fuera de casa
Asesoría en suplementos nutricionales y alimentos con funciones medicinales (de ser necesario)
Precio
Cita presencial:
Paquetes de consulta inicial más seguimiento:
Consulta inicial + 3 seguimientos: $200
(-10% precio regular $225)
Cita online: (sin análisis de composición corporal):
Paquetes de consulta inicial más seguimiento:
Consulta inicial + 3 seguimientos: $150
(20% precio regular $185)