La Nutrición Deportiva que tu rutina necesita
Mantenemos tu régimen nutricional y ajustamos tu dieta según tu progreso y objetivos deportivos.
Evaluación continua
Alimenta tu cuerpo con un plan detallado que se adapte a tus ciclos de entrenamiento y competición .
Plan de alimentación personalizado
Aprende sobre suplementos que puedan sumarle a tu desempaño deportivo y salud general.
Suplementación adecuada
Análisis
-
Disponibilidad energética:mcapacidad de utilizar energía sin provocar problemas de salud.
-
Cantidad de carbohidratos y proteína consumidas.
-
Composición corporal (InBody) y medición de fuerza.
-
Vitaminas, fibra y minerales consumidas diariamente.
-
Hidratación antes, durante y después de la actividad.
-
Definición de consumo de agua y electrolitos necesarios.
-
Establecer una variedad en las costumbres alimenticias que puedan mantenerse durante el tiempo.
-
Laboratorios e historial médico.
Evaluación
¿Qué más incluye tu plan?
Entregables
-
Plan de alimentación personalizado
-
Guía de alimentación para antes, durante y después del entrenamiento.
-
Guía de alimentación para antes y durante tu competencia.
-
Guía de hidratación.
-
Asesoría en suplementos nutricionales (de ser necesarios)
Lo que dicen mis pacientes
Jaime
Aumento de masa muscular
Mejora rendimiento
Hábitos saludables
$100
-
Consulta presencial con tu nutricionista.
-
Plan de alimentación personalizado.
-
Guía y educación sobre hidratación
-
Análisis y evaluación.
-
Asesoría en suplementos nutricionales para tu deporte
Consulta inicial
75 minutos
$60
-
Guía y educación sobre alimentación para la competencia
-
Envío y análisis de laboratorios médicos.
-
Monitoreo de composición corporal.
-
Monitoreo de consumo de vitaminas y minerales.
-
Apoyo para sostener hábitos saludables en el tiempo
Consulta de seguimiento
Precios
para tu cita presencial
Optimiza tu plan de Nutrición Deportiva
Agenda un bundle de 3 citas
El rendimiento deportivo excepcional requiere más que solo entrenamiento; requiere una nutrición específica para tu deportey personalizada. Por eso, diseñé un programa integral dividido en tres citas claves.
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