3 opciones de almuerzo para tus hijos atletas
A continuación te dejo 3 opciones de comida para llevar a la escuela o para comer en la casa 2 horas antes de empezar a entrenar.
top of page
Nutri Blog
Contenido simple para lograr tu mayor potencial.
Publicaciones recientes:
LuiFe Nutrición
- 7 mar
- 2 min.
¿Cómo preparar una Lonchera Simple para tus hijos?
Inicia un nuevo año escolar, y con esto, el momento en que deseamos hacernos más fácil todo lo que conlleva esto. Sabiendo lo importante...
LuiFe Nutrición
- 2 feb
- 4 min.
¿Cómo pasé de atleta a nutricionista?
En el 2012 estaba en Colombia jugando unos torneos llamados “Futuros” que son parte de la primera categoría de los niveles profesionales....
LuiFe Nutrición
- 26 ene
- 3 min.
Mis inicios como atleta
Quiero compartirles la historia de mis inicios como atleta de tenis en Panamá y cómo llegué a ser nutricionista.
LuiFe Nutrición
- 7 dic 2022
- 1 min.
¿Cómo tomar y comer en diciembre?
En este artículo encontrarás preguntas frecuentes sobre la deliciosa comida de fin de año y el consumo de alcohol. Durante estas últimas...
LuiFe Nutrición
- 17 nov 2022
- 3 min.
¿Qué comer antes de entrenar?
Contenido de mi Newsletter Nutritivo. Hace 8 meses tuve la oportunidad de ser parte del proceso de nutrición de la atleta panameña Brenda...
bottom of page